忙しい社会人が英語力を伸ばす「朝15分」の学習ルーティン

「英語を勉強したいけど、まとまった時間が取れない」——これは多くのビジネスパーソンが抱える悩みです。でも、実は朝の15分を使うだけで、着実に英語力は伸ばせます。

なぜ「朝」がベストなのか

• 脳のゴールデンタイム：起床後2時間は記憶の定着率が最も高い
• 予定に邪魔されない：夜は残業や飲み会で潰れがち
• 習慣化しやすい：毎日同じ時間にやることで継続できる

15分ルーティンの例

月〜金の朝ルーティン

• 5分：昨日覚えたフレーズを声に出して復習
• 5分：新しいフレーズを1つインプット（例文と一緒に）
• 5分：そのフレーズを使って自分のビジネスシーンに当てはめた文を作る

続けるコツ

完璧を目指さないことが最大のコツです。15分できなかった日は5分でもOK。大事なのは「毎日英語に触れる」こと。3ヶ月続ければ、会議での発言が確実に変わります。